yoga

土曜日はハタヨガ。
土曜日は早起きして朝ヨガまともにやった。DVDを見ながら(聞きながら)30分くらい

そして、夕方にヨガ場でハタヨガ。
先生がいるうちに、少しは進歩したところをみせないと・・・
という意気込みが無意識のうちにあったのか?自分ではなかなかいい感じでした。
自分の苦手なポーズでは、より意識してやったつもりだけど・・・なかなかねぇ~(^^;)

今朝もちょっぴり朝ヨガやりました。
うまいくできているかどうかはおいといて、
こうやって意識してやることが大切なのかなぁと思う今日この頃でした。

この記事へのコメント

angel
2006年02月07日 14:49
頑張ってますね!!えらいです、尊敬です!!
私はうーん、お風呂上がりの屈伸ももうさぼり気味・・・。
三日坊主すぎますね(>_<)
今週金曜のランチ「CHINAPAPA」楽しみにしています(^o^)丿