yoga

2006年初yoga行ってきました。
今日はハタヨガで、初yogaの人が多かったから、胃腸にきくポーズを
多く取り入れていただいたみたいでした。
私、yogaに出会う前は、ほんとーーーーに体が硬くて・・・
そんな私が今日は先生に褒めて頂きました(といっても、人並みになりつつあるだけで・・)
開脚で体を前に倒すことが、なかなか出来なかったのです。
でも、yogaをはじめて、お風呂上りに開脚を5分だけ必ずやってるんですが
そのおかげか、褒めていただけました!!
今年はがんばるぞぉ

画像

実は今日からMyヨガマット♪

この記事へのコメント

2006年01月10日 12:39
毎日開脚やってるんですね。すごい~!わたしもロータスができなくて、以前はお風呂上りに頑張ってたのを思い出しました。cacaoさんを見習ってまたやろう。ヨガマットは、suriaの紫(かな?)わたしも同じのを使ってます!新しいとうれしいですよね。
2006年01月10日 14:42
♪rechargeさん、こんにちは(^^)
そうです、suriaの紫(グレープ)です!!
先生に初心者向といわれてこのマットにしたんです。
NIKEとかでもいいけど女性には薄くて背中が痛いかもって言われて。
これがボロボロになるくらいにがんばらないと・・・と
意気込みだけは人一倍なのでした(^^;)
2006年01月10日 23:48
こんにちはー♪いつもコメントありがとうございます!!
マイヨガマットはさらに気が引き締まりますよね( ^o^)ハタヨガ私もいきた~い★
今年もよろしくおねがいします
2006年01月11日 22:58
♪EN makiさん、こんばんわ。
マイヨガマットは、ほんとにさらに気が引き締まりますねぇ。
今日もハタヨガ行ってきました。マイヨガマットで・・・うふふ
ほんとにマイヨガマットはいいですぅ~(^^)
angel
2006年01月15日 15:34
すごぉ~い!!頑張ってますね☆「継続は力なり」ですね!!先生に褒めていただけるとまたやる気も倍増しそうですね!!

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