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zoom RSS 岩盤浴

<<   作成日時 : 2006/02/19 22:16   >>

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今日は岩盤浴に行きました。

実は私、サウナが苦手。
なので、岩盤浴も得意ではない。旦那さまのご要望です。
その名の通り、岩盤の上に寝るのですが、ちゃんとした手順があります。
1、うつぶせに寝て5分
2、仰向けで10分
3、休憩5分
1,2,3を3セット行います。
もう、信じがたいほどの汗が出ますよ。ほんとに・・・
最近汗をかいていないという方、おススメです。

今日はちょっと郊外のところに行ったので¥1000でした。
街中では¥1500〜¥1800かなぁ。
http://www.canhouse.co.jp/index.html

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コメント(3件)

内 容 ニックネーム/日時
岩盤浴とかゲルマニウム温浴とか、流行っていますよね〜。とても興味があるのですが、まだ行ったことはありません。
3セットって、結構長いですね!でも、スゴイ新陳代謝が良くなりそう。(^^)
効果が期待できそうですね!

2006/02/19 23:25
翠さん♪
3セット絶対しなくてもいいんです、自分がしんどかったら2セットでも・・
私、以前は2セットが限界でした。
めちゃめちゃ汗がでて、新陳代謝がよくなってるー!老廃物が出てる!
って感じがします。一度お試しあれ〜
cacao
2006/02/20 16:40
一度岩盤浴行って以来、行ってないので行きたくなりました♪
ここ初めて知りました!よさそうですね!
私もサウナは得意ではないので、結構すぐギブアップしそうだけど、、(>_<)今度機会があったら行ってみます♪
angel
2006/02/24 18:56

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